MyRealWay — редакційний сайт про здоров’я, харчування та щоденні звички. Ми пишемо про те, як організм реагує на звичайні продукти, стрес, сезонні зміни і невеликі зміни в режимі. На відміну від багатьох ресурсів у цій ніші, ми не пропонуємо «революційні протоколи» чи списки суперфудів. Матеріали будуються навколо перевірених спостережень, простих перевірок на практиці і чіткого розмежування між тим, що вже має підтвердження, і тим, що залишається гіпотезою.
Редакційні принципи
Ми працюємо за кількома конкретними правилами, які можна перевірити в кожному матеріалі.
- Перевірка фактів перед публікацією. Кожне твердження про вплив продукту чи звички проходить мінімум дві перевірки: пошук у відкритих наукових оглядах і практичний тест одним із авторів протягом кількох днів або тижнів. Якщо даних мало або вони суперечливі, ми прямо пишемо про це в тексті, а не «згладжуємо» формулюванням.
- Позначення неоднозначних моментів. Коли дослідження показують різний ефект залежно від віку, стану здоров’я чи дози, ми вказуємо це окремим абзацом. Наприклад, у матеріалах про молочну сироватку чи продукти для тиску завжди є блок «кому варто бути обережним» з конкретними застереженнями, а не загальними фразами.
- Виправлення помилок відкрито. Якщо читач надсилає зауваження і воно підтверджується, ми оновлюємо статтю протягом 48 годин і додаємо примітку внизу з датою і коротко — що саме змінили. Не ховаємо правки в історії версій і не робимо вигляд, ніби помилки не було.
- Джерела завжди на виду. У кінці більшості матеріалів є список основних джерел або посилання на огляди. Ми не використовуємо анонімні «експерти кажуть» і не маскуємо рекламні твердження під редакційний текст.
Як з’явився сайт
Спочатку це були особисті нотатки Олени Руденко після періоду вигорання і проблем зі здоров’ям. Вона фіксувала, що реально допомагає відновлювати енергію, а що тільки виглядає добре на папері. Частина записів переросла в окремі статті. Перші місяці сайт тестував різні формати: короткі поради, довгі розбори, рецепти з поясненням, чому саме ці продукти. Деякі рубрики не прижилися і їх прибрали. Згодом долучилися інші автори з різним досвідом — хтось прийшов з медицини, хтось з інших сфер, де довелося розбиратися в харчуванні вже на практиці. Формат поступово стабілізувався навколо перевірених, реалістичних текстів без зайвих обіцянок.
Сайт і досі змінюється. Ми іноді повертаємося до старих матеріалів і оновлюємо їх, якщо з’являються нові дані або читачі вказують на неточності.
Команда
Матеріали готує невелика група авторів з різним бекграундом. Олена Руденко відповідає за загальну редакцію і фінальну перевірку більшості текстів. Інші автори пишуть за своїми темами, збирають джерела і проводять практичні тести. Перед публікацією текст обов’язково читає ще одна людина з команди — саме для того, щоб зловити зайві узагальнення або непрозорі формулювання.
Ролі розподілені просто: хтось більше працює з харчуванням і продуктами, хтось — з гормональними і жіночими темами, хтось — зі сном, стресом і відновленням. Факти перевіряємо колективно. Ми не ділимося на «експертів вищого рівня» і «помічників» — кожен текст проходить однаковий шлях від чернетки до публікації.
Ось хто зараз пише і редагує:
Олена Руденко
Андрій Коваль
Марія Литвиненко
Ігор Мельник
Тетяна Савченко
Спільна робота виглядає приблизно так:
Ми свідомо не роздуваємо штат і не додаємо «експертів для галочки». Якщо тема виходить за межі нашого досвіду, ми або не пишемо про неї, або чітко позначаємо, що це огляд існуючих даних, а не особиста практика.
Для кого ці матеріали
- Для людей, які вже пробували різні поради щодо харчування чи відновлення і втомилися від гучних обіцянок. Тут можна знайти більш стримані пояснення, чому щось працює або не працює в реальних умовах.
- Для тих, хто хоче розібратися в звичайних продуктах і звичках без складних схем і дорогих добавок. Більшість рекомендацій можна перевірити на власній кухні або в щоденному розкладі.
- Для читачів, які цінують, коли в тексті прямо написано про обмеження: коли дані слабкі, коли ефект індивідуальний, коли варто проконсультуватися з лікарем.
Ми не претендуємо на те, що матеріали підходять абсолютно всім. Якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте ліки, будь-які зміни краще обговорювати з лікарем — ми завжди нагадуємо про це в відповідних статтях.
Зворотний зв’язок
Якщо ви помітили помилку у факті, неточне формулювання або застарілу інформацію — напишіть на olena.rudenko@myrealway.com.ua. У листі вкажіть посилання на статтю і коротко, що саме здається неправильним. Ми перевіряємо такі звернення і, якщо потрібно, оновлюємо текст.
Пропозиції тем також можна надсилати на ту саму адресу. Не обіцяємо, що кожна ідея стане статтею, але всі листи читаємо.
Для питань щодо співпраці (гостьові матеріали, експертні коментарі) використовуйте ту ж пошту. Відповідаємо протягом кількох робочих днів.
Сайт існує для того, щоб давати перевірену і зрозумілу інформацію. Якщо щось у наших матеріалах можна зробити точнішим — ми відкриті до цього.